Sportmassage
|
|||
|
|||
Door elke vorm van belasting kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Het bewegingsapparaat raakt uit balans waarbij er klachten aan spieren en gewrichten ontstaan. Veel voorkomende klachten zijn o.a. rug- en nekklachten, last van spiervermoeidheid aan de benen, last van de achillespezen en kuiten, etc.Sportmassage is hierbij een effectief bestrijdingsmiddel waarbij afvalstoffen sneller worden afgevoerd wat resulteert in een sneller herstel en de kans op blessures verminderd. Sportmassage helpt o.a. bij de volgende symptomen:
|
 |
||
| Voor de activiteit: Doel om voor de inspanning een maximale doorbloeding in de gebruikte spieren te krijgen, een activering van de rustige sporter en normalisering van de gespannen sporter. Tijdens de activiteit: Tussen twee prestaties in, bijvoorbeeld tijdens de rust of twee series hardlopen. Doel is het wegwerken van vermoeidheidsstoffen. Na de activiteit: Ter dehydratie ( ontwateren vd spieren) waarbij afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Rustperiode: In geval de sporter zijn sport tijdelijk niet kan uitvoeren, bijv. tijdens een blessure kan de passiviteitsmassage het verlies van conditie zoveel mogelijk tegengaan. Hoe ziet een Sportmassage behandeling eruit? Bij een sportmassage behandeling kunnen naast de massage zelf ook de volgende onderdelen aan bod komen:
Wilt u meer informatie of meteen een afspraak maken, neem dan contact op via telefoon, e-mail of via het contactformulier op deze website. |
|||